Выгорание на фрилансе. Как из него выйти?

70 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Бывало ли у вас, что с утра чувствуете себя разбитым, будто бы не отдыхали всю ночь? Или пропадает кураж, ради которого вы шли во фриланс?

У меня так было. Вплоть до совсем нехороших мыслей... Как я выхожу из этой ситуации, рассказала на эфире с Ириной Надточий

Какие вопросы мы обсудили:
✅Какие признаки выгорания?
✅Есть скорая помощь?
✅Что нужно сделать в первую очередь?
✅Что потом?
✅Обязательно ли брать отпуск или больничный?
✅Можно ли продолжать работу и одновременно восстанавливаться?
✅Нужен ли спорт?
✅Менять ли питание?
✅Сколько по времени занимает восстановление?
✅Как поддерживать рабочий настрой и не выгорать?

А у вас было выгорание? Как вы из него выходили?
Категория
СММ менеджер
Комментариев нет.

Следующее